目录网盘文件永久链接 1.1 云数据中心整体解决方案 1.2 双活云数据中心解决方案 2.1 云数据中心SDN解决方案 2.2 SDN Overlay网络规划设计 2.3 SDN云网一体化场景规划设计 2.4 SDN网络虚拟化场景规划设计 2.5 SDN L4-L7服务及业务链设计 2.6 SDN多云数据中心互联规划设计 2.6.1 业务需求分析 2.6.2 场景方案设计 2.7 SDN云网一体化业务网络架构 2.8 SDN云网一体化网络业务流原理 2.9 云数据中心网络安全规划 3.1 云数据中心资源规划设计 3.2 云数据中心存储资源规划设计 3.3 云数据中心云存储解决方案 3.4 云数据中心统一管理解决方案 4.1 云数据中心容灾备份规划设计 4.2 云数据中心容灾备份解决方案 4.3 云数据中心容灾备份技术应用 5.1.1 实验介绍 5.1 数据中心认证综合业务调测实验 5.1.2 实验演示 5.1 数据中心认证综合业务调测实验
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卡路里中心 一种跟踪和记录卡路里的简单方法。 您可以管理和修改当前的卡路里摄入量, 并记录您每天的卡路里摄入量,并随着时间的推移跟踪您的进度。 这个怎么运作 TDEE是您每天消耗的卡路里,这是在应用程序设置过程中为您计算的。 根据您是否知道自己的身体脂肪百分比,将使用以下两个论坛: Mifflin St. Jeor(未知BF%) 男子10 x weight (kg) + 6.25 x height (cm) – 5 x age (y) + 5 女性10 x weight (kg) + 6.25 x height (cm) – 5 x age (y) – 161 Katch-McArdle(已知BF%) 370 + (21.6 * LBM) ,其中LBM是瘦体重 结果数字是您的BMR(基础代谢率)。 然后,根据您的活动水平将这个数字相乘。 设置结束时的最终数字是您的TDEE(一天燃
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