适用机型：ThinkPad X1 Carbon 4th X1 Yoga(20FB 20FC 20FQ 20FR) 文件太大本站不能上传，故上传到百度网盘。上传的附件是压缩文件，包含的网盘地址链接和U盘制作工具。 恢复U盘制作教程：http://tools.lenovo.com.cn/doc/detail/id/1446/html 也可以用Rufus制作

联想 Lenovo 黑苹果Yoga C640 EFI i7 10510U、16G、Intel(R) UHD Graphics 630 CPU变频正常 原生电源管理 声卡：正常 网卡：无线 有线正常 显卡：Intel(R) UHD Graphics 630 蓝牙工作正常；睡眠唤醒工作正常； 电池信息正常； 触摸板正常工作； USB各接口正常使用； 触摸屏正常； 屏幕旋转手动macOS11以下可以； 键盘，快捷键，键盘背光正常； 外接显示正常； Facetime 和 iMessage 功能正常； USB快速充电、HDMI音频正常 亮度调节小太阳正常； 联想 Yoga c640 10代笔记本电脑OC引导安装黑苹果bigSur/Monterey系统，有类似配置的果友可以下载参考。目前此台设备硬件基本驱动完善，满足日常娱乐版本，声卡、网卡、显卡全部内建，USB定制驱动，各接口均能正常使用，亮度调节、睡眠唤醒、节能五项等正常，已开启HIDPI，显示效果良好。

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瑜伽练习基础知识