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散手运动员赛后恢复训练方法探讨 (2011年)
散手运动员赛后恢复训练方法探讨 (2011年)
上传者:
38640168
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上传时间: 2021-06-16 18:05:15
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文件大小: 1.85MB
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文件类型: PDF
自然科学
论文
主要运用文献资料研究方法,针对散手运动员赛后身体和心理的恢复做分析,主旨在于避免散手运动员赛后恢复不充分影响训练水平和比赛成绩。结合着散手运动员赛后的特点,我们运用了多方面的手段来促进运动员的心理和生理机能,以使运动员能力能很快的恢复到赛前水平。此外,也为下一阶段的训练和比赛做必要的准备。
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