艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表【Excel版本（一年）】

艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表 Excel

艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表【Excel版本（一年）】序号学习日期学习内容短期记忆复习周期长期记忆复习周期（复习后打钩） 5 分钟 30 分钟 12 小时 1天 2天 4天 7天 15天 1 个月 3 个月 6 个月 1 月日 1 1 1 - - - - - - - - 2 月日 2 2 2 1 - - - - - - - 3 月日 3 3 3 2 1 - - - - - - 4 月日 4 4 4 3 2 - - - - - - 5 月日 5 5 5 4 3 1

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