自我控制：Mac应用程序可在预定的时间内阻止您自己访问分散注意力的网站等。无法通过应用或重新启动操作撤消–您必须等待计时器用尽

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关于 SelfControl是一款适用于macOS的免费开源软件，可让您阻止自己访问分散注意力的网站，邮件服务器或Internet上的任何其他内容。只需设置一个阻止时间，将网站添加到您的黑名单中，然后单击“开始”即可。在该计时器到期之前，即使您重新启动计算机或删除应用程序，也将无法访问这些站点。学分由，和。非常欢迎您的贡献！由于 SelfControl现在支持12种语言。执照 SelfControl是GPL下的免费软件。有关更多详细信息，请参。建设发展用户应始终从[我们的网站]下载最新版本的SelfControl。如果您想为SelfControl做出贡献，则需要学习为开发而构建它。这只能在运行现代版本macOS的Mac上完成。从GitHub克隆SelfControl存储库。确保您已安装最新版本的Xcode和Xcode命令行工具。安装： sudo

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