来自开发商 Leap Fitness Group 的 Home Workout 是一款适合所有人的健身应用程序。 这个应用程式目前已在 iOS 和 Android 平台上发布,完全免费下载。 使用家庭锻炼,您就可以在手掌中拥有一个“私人教练”。
私人健身教练 Home Workout 中文免费版私人健身教练 Home Workout 中文免费版
私人健身教练介绍
当生活压力太大时,它可能耗尽您的体力并使您承受压力。每天与家庭锻炼一起度过30分钟,而不用去找私人教练去健身房。我相信您的健康状况将会得到明显改善。
您的智能PT
在家锻炼可以节省您的时间和金钱。但是,缺少指导员或专业培训设备可能会很困难,并可能导致错误的练习方式。借助家庭锻炼,此应用程序可以进行一致且精确的锻炼,帮助您在短时间内获得出色的锻炼。它们均由顶级健身专家指导,因此您可以放心锻炼的质量。
每天只要几分钟,无需设备或教练,Home Workout 可以帮助您拥有自己想要的健康,健美的身体。
私人健身教练包括全身锻炼以及腿,臂,大腿,腹部肌肉,臀部等各个部位的锻炼……在开始锻炼之前,私人健身教练会播放视频或动画,以指导热身和伸展肌肉以确保您科学地锻炼身体。
该应用程序将自动记录训练进度,因此您不必浪费时间搜索健身视频。您可以在开始锻炼之前更新体重,以便应用程序知道哪种锻炼最适合您。
对于那些容易失去动力或太忙的人,私人健身教练提供提醒模式,以确保您不会错过一天。
正确的方案训练
私人健身教练还提供在线教练进行特殊练习。在社交网络上与 Home Workout 用户共享并互动,以交流实践并建立一个热爱运动的人社区。
私人健身教练不仅是健身应用程序。它还满足在家锻炼肌肉的高强度运动的要求。这个程序有男性和女性的锻炼,可以帮助您在短时间内获得健美的腹肌,肌肉肿胀。有许多视频由不同的教练提供,您可以快速找到最适合自己身体的锻炼方法。
打击
这是家庭锻炼中搜索最多的运动,包括俯卧撑,下蹲,仰卧起坐,木板,跳高起重器等……这些运动非常有效地燃烧卡路里和脂肪。它们适合那些想要减肥或想要苗条身材的人。
健身教练
在这里,您可以搜索由专业健美运动员指导的特殊运动。跟随并观看教学视频,并在每次练习中与您的教练互动。此功能就像一个微型健身房,您可以在任何地方参加。
专业界面
“私人健身教练”的设计简单,主要有两种黑色/红色,以帮助提高用户的锻炼意愿。该应用程序可以智能地组织项目,因此您可以轻松快速地找到正确的练习。